Προτάσεις
Χορτοφαγικές
Στον πυρετό της καθημερινότητας,
είμαστε εδώ για να φροντίζουμε τη σωστή διατροφή σας!
Εβδομαδιαίο χορτοφαγικό μενού
Οι συνταγές προσαρμόζονται στο στάδιο της διατροφής που είστε και στις προτιμήσεις σας.
Συνταγές που φτιάχνετε εσείς και σας αρέσουν μπορούμε να τις αναλάβουμε!
Μαγειρευτά
- Ρεβύθια με μελιτζάνες
- Πένες με κιμά μανιταριών
- Λαχανοντολμάδες με κινόα, τζίντζερ και λαχανικά
- Κουνουπίδι με κρέμα γάλακτος, αμύγδαλα και σταφίδες
Σούπες
- Αρακόσουπα
- Σούπα κολοκύθας
- Σούπα σπανάκι, κεχρί
- Σούπα κόκκινης φακής με κάρδαμο
Φούρνου
- Μουσακάς με μανιτάρια
- Ομελέτα χορταρικών και βοτάνων
- Μπιφτέκια με όσπρια και λαχανικά
- Πιπεριές γεμιστές με μαυρομάτικα, χορταρικά και μυρωδικά
Πίτες και Τάρτες
- Μάφινς με λαχανικά
- Χορτόπιτα χωρίς φύλλο
- Ταρτάκια μανιταριών
- Κρεμμυδόπιτα